怎样才能有效的减肥？
2021-04-24 1人回答
健康咨询描述：怎样才能有效的减肥？
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- 李颖 副主任医师
- 咨询：14609人
病情分析：
通常来说持之以恒的锻炼身体可以有效的减肥，但是一定不要操之过急，以免体重骤减影响身体机能。另外在减肥期间也要注意饮食，一日三餐定时定量，不吃富含脂肪的食物，如肥肉，猪油等。
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2021-04-24 20:37
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