腿很粗且是板肉怎么瘦下来啊
2021-04-24 1人回答
健康咨询描述：腿很粗且是板肉怎么瘦下来啊
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- 李颖 副主任医师
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病情分析：
通常情况下可以通过体育锻炼的方式瘦下来，如跳绳，游泳，爬山等。另外在减肥期间要注意饮食，不过量的摄入富含脂肪的食物，如肥肉猪油等。另外也要适当多喝一些温开水，促进身体的新陈代谢。
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2021-04-24 21:27
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