2021-04-24 1人回答
健康咨询描述:男生应该怎么减肥?
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指导意见: 你好,减肥的最好方式是控制饮食和多运动,建议每周至少5次30分钟以上有氧运动,比如慢跑、挑食、打球等,不要暴饮暴食,晚餐不宜吃的过多,平时也可以喝些祛湿茶,效果更好一些。
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