减肥中每天快走一小时算不算是运动啊
2021-04-24 1人回答
健康咨询描述：减肥中每天快走一小时算不算是运动啊
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满意答案
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- 赵海涛 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
运动的方式有很多比如说、慢跑、快走、游泳、骑车、打羽毛球、打乒乓球、踢足球、打篮球等等。要想减肥，每天的运动时间至少30分钟。快走一个小时算是运动。
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