晚上失眠多梦该怎么办？

病情分析：
晚上出现失眠多梦这种情况，建议你可以每天按摩太阳穴百会穴来解除症状，同时还可以摘取在睡前喝一杯热牛奶和泡泡脚来缓解一下失眠症状，必要时还可以口服药物安神补脑液或谷维素等药物来调理一下。

指导意见：
晚上失眠多梦，应注意精神情绪的调整，规律作息，减缓压力，避免过度思虑，可以对症予以安神类的药物如归脾丸、安神补脑液、养血清脑颗粒等药物服用，或者服些安神的中药调理。必要时小剂量间断服用安眠药物。

病情分析：
失眠多，梦多和精神生活压力大有一定的关系，建议按时休息，适当的活动放松减压，必要的时候用点营养神经镇静催眠的药物对症治疗，可以吃点养血清脑颗粒