上下爬楼梯能减肥吗？
2021-04-24 1人回答
健康咨询描述：上下爬楼梯能减肥吗？
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满意答案
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- 潘永源 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
这种情况当然是可以减肥的，而且是比较好的一种减肥的运动，个人建议患者可以适当的选择的，同时个人建议患者坚持做这种减肥运动的时候，最好能够坚持20分钟以上，同时要注意掌握合理的速度，最好是比较快身体出汗才会有比较好的效果的。
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