怎样减肥不减胸
2021-04-25 1人回答
健康咨询描述：怎样减肥不减胸
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
减肥期间要做到减肥不减胸，有效的美胸运动在运动前一定要做足热身运动，让身体热起来，并循序渐进，增加运动量，而不是忽然增多，有效的阻力锻炼：上斜哑铃卧推仰卧平板，哑铃飞鸟仰卧，下斜哑铃飞鸟向下俯卧撑。营养搭配合理，保持正当脂肪摄入，切忌节食，不要相信市面上的减肥药和丰胸药，这些药物对身体都有副作用，会伤害身体
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2021-04-25 11:30
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