经常性的失眠是这这怎么回事啊？
2021-04-25 1人回答
性别：男
健康咨询描述：经常性的失眠是这这怎么回事啊？
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
经常性的失眠，有可能是因为某些压力过大，或者是劳累，或者是内分泌失调等原因造成的，建议及时调整心态，找出具体原因，然后对症治疗，平时要养成定时睡眠的好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯热牛奶，听听轻音乐，舒缓情绪，帮助睡眠。
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2021-04-25 13:04
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