失眠多梦怎么调理,有什么调理的方法?
2021-04-25 1人回答
性别：男
健康咨询描述：失眠多梦怎么调理,有什么调理的方法?
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满意答案
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- 王成阳 副主任医师
- 安徽医科大学第一附属医院
病情分析：
失眠多梦常由精神紧张、思虑过度、苦恼忧虑、心事重重、想入非非等引起。失眠多梦的调理方法：轻度失眠可通过放松改善睡眠，如运动等，还可以吃一些安神类药物，如安神补脑液等，睡前泡脚都可以缓解症状
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2023-01-07 13:31
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