减肥每天吃几个碧根果？
2021-04-25 1人回答
健康咨询描述：减肥每天吃几个碧根果？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
减肥期间最好每天不超过5个碧根果，因为碧根果油脂比较丰富，吃多了会发胖也会影响血脂，碧根果含有40%~50%的油脂，虽然大多数属于不饱和脂肪酸，平时在减肥期间也要控制饮食，多加运动。
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2021-04-25 19:23
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