2021-04-25 1人回答
健康咨询描述:如何打破减肥平台期?
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病情分析: 减肥是一项艰苦漫长的过程,一定要坚持。饮食上多加控制,少吃主食,多吃一些新鲜的水果蔬菜。多喝水,增加身体的代谢,每天坚持体育锻炼,多做一些有氧运动来进行减肥。
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