如何打破减肥瓶颈期
2021-01-20 1人回答
健康咨询描述：如何打破减肥瓶颈期
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
每一个减肥的人都会遇到瓶颈期这种情况建议采取科学有效的减肥办法减肥是一个长期的过程，必须有一例要长期坚持，建议每日三餐每餐主食不要超过100克，每天坚持有氧运动一小时。
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2021-01-21 13:56
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