每天在跑步机上跑多久能减肥？
2021-04-25 1人回答
健康咨询描述：每天在跑步机上跑多久能减肥？
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满意答案
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- 孙珂 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
每天运动在一个小时以上，尽量多吃点运动，在运动的同时，也要注意合理健康的饮食，这样才可以达到有效的减肥，应该减少卡路里的摄入，但是需要保证营养物质的均衡
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2021-04-25 18:45
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