2021-05-05 1人回答
健康咨询描述:我每天在跑步机上跑步能减肥吗
满意答案
病情分析: 如果每天坚持在跑步机上跑步达到40~50分钟,而且在同时严格控制饮食,不吃高热量的食物,也能够起到很好的减肥效果,贵在每天坚持减肥,是一个长期的过程,必须有毅力。
取消确定