煮土豆吃可以减肥吗？
2021-04-25 1人回答
健康咨询描述：煮土豆吃可以减肥吗？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
煮土豆吃完不可以减肥的，减肥需要一定的毅力与恒心，因为减肥的目的是为了消耗身体里积存的脂肪，所以这是一个漫长的过程，每天要严格的控制进食的总热量，同时要积极的进行体育锻炼，多做做一些有氧运动，比如爬山间不游泳，建议每次运动不低于40分钟
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2021-04-25 21:57
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