什么样的坐姿能预防腰突疾病？
2021-04-26 1人回答
健康咨询描述：什么样的坐姿能预防腰突疾病？
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满意答案
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- 方大正 主治医师
- 济南市中西医结合医院
病情分析：
如下的坐姿能够起到预防腰椎间盘突出的作用。第一，患者在坐立的时候，首先要保持腰背部挺直，不能弯腰，而且要使腰部的肌肉保持收紧。第二，患者要选择合适的椅子。建议患者选择一些像木头之类的能够提供足够支撑的椅子，而且要有适当的高度，保持髋关节和膝关节屈曲90度左右。
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2021-04-26 08:17
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