怎么可以快速减肥？
2021-04-26 1人回答
健康咨询描述：怎么可以快速减肥？
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
可能没有快速、有效、无痛苦的减肥方法。药物减肥会带来一定的副作用，；手术减肥需付出一定的痛苦，承担一定的风险；锻炼减肥，需要达到一定的运动量；控制饮食减肥，就无法享受美食。建议锻炼加控制饮食减肥，适当的锻炼，少吃导致肥胖的食物，多吃含蛋白食物，多吃蔬菜和水果，达到减肥的目的。
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2021-04-26 13:08
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