全身肥胖怎么减
2021-04-26 1人回答
健康咨询描述：全身肥胖怎么减
免费咨询
满意答案
-
- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
减肥的原理就是消耗量大于摄入量，想要安全的达到减重目的，就要通过控制饮食和增加体育锻炼来实现制定减肥食谱，三餐定时定量，每餐吃7分饱主食减量，多吃新鲜蔬菜和水果，少食油腻油炸高热量食物，选择一项适合自己的有氧运动，如快走慢跑跳绳等，每天坚持30分钟
投诉
2021-04-26 17:24
肥胖疾病百科
词义：肥胖是指一定程度的明显超重...
妇科炎症脾虚肥胖吃什么药
很多女性都受到妇科炎症的困扰，妇科炎
医生微视频
健康问答1分钟小视频
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识