在家怎么运动减肥
2021-04-26 1人回答
健康咨询描述：在家怎么运动减肥
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- 李颖 副主任医师
- 咨询：14609人
病情分析：
在家里可以通过做瑜伽等运动进行减肥。但是需要注意的是减肥一定要适量避免劳累过度而影响身体机能，此外在减肥期间要注意饮食，一日三餐定时定量，不能暴饮暴食，不可以吃富含脂肪的食物，如肥肉等。
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2021-04-26 22:19
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