怎样才能不吃药不服用任何减肥剂减肥？
2021-04-26 1人回答
健康咨询描述：怎样才能不吃药不服用任何减肥剂减肥？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
可以通过运动来进行减肥，饮食上多加控制，少吃主食，多吃一些新鲜的水果蔬菜，避免辛辣刺激油腻性食物的收入，每天坚持体育锻炼，多做一些有氧运动，比如跑步，游泳，瑜伽都是非常不错的选择，平时多喝水，增加身体的代谢。
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2021-04-26 21:02
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