每天爬楼梯20分钟能减肥吗？
2021-04-26 1人回答
健康咨询描述：每天爬楼梯20分钟能减肥吗？
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满意答案
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- 孙珂 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
每天都做爬楼梯的运动，是可以保持减肥的，尽量做一些全身性的运动，要注意减少高强度的运动，要注意好健康的饮食，控制好自己的饮食量，这样可以达到很好的效果
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2021-04-27 05:34
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