2021-04-27 1人回答
健康咨询描述:肥胖想减肥应该怎么办呢
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病情分析: 你好肥胖想减肥的话,建议是饮食配合运动来减肥,有些人用减肥药或者是节食,这都是不建议的,对身体健康有影响,平时多做有氧运动,少吃甜食,少吃油炸膨化食品,晚餐一定要少吃,9点以后尽量就不要吃任何食物了,想要快点减肥的话,也可以去找中医调理一些有利于减肥的药物泡水喝。
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