如何度过减肥平台期?
2021-04-27 1人回答
健康咨询描述：如何度过减肥平台期?
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
在减肥平台期也应该严格控制饮食，每天坚持有氧运动，这样能够平稳的度过平台期，减肥是一个长期的过程，必须有毅力，建议采取严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，这样不反弹。
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2021-04-27 09:07
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