经常失眠怎么办才好？
2021-04-27 1人回答
性别：男
健康咨询描述：经常失眠怎么办才好？
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满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
经常的失眠，那就一定要去精神卫生中心就医挂睡眠科，让睡眠科的医生找到引起失眠的原因，才好根据其病因进行治疗的。平时一定养成良好的休息睡眠规律，对睡眠不要过度的去关注，可以适当的吃一些助眠的药和养心安神的中药来调理。
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2021-04-27 09:42
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