我1米65体重190怎么快速减肥
2021-04-27 1人回答
健康咨询描述：我1米65体重190怎么快速减肥
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- 潘永源 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
根据患者所描述的症状，如果想减肥的话，当然是通过饮食和运动来达到减肥的目的的，个人建议患者饮食上要保持7成饱，选择适合自己的营养运动的，最好给自己制定一个计划，由他人或者是自己监督自己完成这个计划的，当然最主要的这其实是就是一个信息和信念的过程的。
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2022-10-15 19:43
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