早上空腹吃苹果可以减肥吗
2021-04-27 1人回答
健康咨询描述：早上空腹吃苹果可以减肥吗
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
早上空腹吃苹果对减肥是有一定的帮助，但是除此之外在饮食上也应该加以调整，避免暴饮暴食，禁忌辛辣、油腻的食物，控制好自己的食欲，每天坚持体育锻炼来进行减肥，多做有氧运动，多喝水，一定要坚持。
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2021-04-27 10:09
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