过度压力和焦虑造成心理紧张影响工作和生活

病情分析：
你好，这位女生从你描述的状况来看的话，你过去的努力工作都是为了能够不断进步，就是为了实现自己的价值，但真的提升了之后啊，却又倍感压力！这可能和你从小长大没有培养出自己的自信感有密切的关系！

指导意见：
所以建议你可以找当地的心理咨询师进行一对一的心理咨询，相信老师们会用专业的心理学理论和技能，帮助你找到问题产生的原因和解决的办法，缓解压力和焦虑，旅顺工作和业余时间，以及与他人的关系问题，从而能够平和而又愉悦的生活

病情分析：
你上面所呈现出的相关症状显示出你可能确实是出现了焦虑情绪和焦虑状态的情况，这考虑跟你的工作变动、职位升迁以及过度敏感、自卑、缺乏安全感和心理素质过于脆弱等因素有直接关系。

指导意见：
建议你平时一定要不断的让自己放松身心，做好自我减压和自我调节，积极面对和处理好现实中的工作问题，另外要给自己留出一定属于自己的时间和空间，学会转移注意力，做好自我放松，尽量把自己内心的压力或者压抑及时彻底的释放和发泄出来。必要的时候最好去看一下精神心理科医生。

病情分析：
你最近升做店长之后感觉压力大，不能接受自己，害怕失败和被人批评，无法缓解内心的压力，已经影响到了正常的生活工作。

指导意见：
现在你主要是信心不足，才造成了最近压力大。你被升为店长，这本身就是对于你能力的认可。可能你有些追求完美，特别在乎别人的评价。这种压力已经影响到你正常的生活工作，建议你看心理医生接受心理疏导在心里医生的帮助下释放压抑的情绪，发现内在力量，获得安全感，建立自信。

病情分析：
职位提升让你感觉很有压力担心自己承担不了，每个人都有自己的潜力可能你被自己的不自信吓到了怀疑自己，打开自己相信自己是最棒的

指导意见：
人的不自信有有很多因素，找到原因调整自己。首先接纳自己不完美，调整适应新的环境做到自己最大努力边学习做你的努力会有回报的