动感单车减肥效果？
2021-04-27 1人回答
健康咨询描述：动感单车减肥效果？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
动感单车减肥的效果还是不错的，主要是因为动感单车很容易达到持续30分钟以上的有氧运动。而有氧运动对于减肥来说是效果最好的，平时合理控制饮食，少吃主食，多吃新鲜水果蔬菜，避免辛辣刺激性食物的摄入。
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2021-04-27 11:40
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