你好。有什么不用节食的减肥方法吗
2021-04-27 1人回答
健康咨询描述：你好。有什么不用节食的减肥方法吗
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
建议您合理控制饮食，少吃主食，多吃新鲜水果蔬菜，避免辛辣刺激性食物的摄入，每天坚持体育锻炼来进行减肥，多做有氧运动，比如跑步，游泳，瑜伽都是很不错的选择。
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2021-04-27 15:50
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