青少年怎么运动能预防腰突症
2021-04-27 1人回答
健康咨询描述：青少年怎么运动能预防腰突症
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- 邱勇 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
青少年在运动之前需要做一些关节的韧带的牵拉运动，做一些腰部的旋转运动，来使腰肌充分的放松，避免在运动时出现急性的腰扭伤，为了避免出现急性腰扭伤，在剧烈运动时可以戴上一个护腰。
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2021-04-27 18:09
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