经期饮食注意哪些怎样护理
2021-04-27 1人回答
健康咨询描述：经期饮食注意哪些怎样护理
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满意答案
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- 裴晓慧 主治医师
- 山东第一医科大学第二附属医院
病情分析：
月经期的饮食是应该注意的，这段时间要注意休息，避免劳累，不要接触冷水，如果着凉会造成痛经，饮食上不要吃辛辣刺激，油腻，生冷的食物，多吃一些富含钙和维生素的食物，不要暴饮暴食，可以适当的吃瘦肉，蛋白，各种新鲜的水果，蔬菜，甜食尽量少吃
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2021-04-27 19:40
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