早期颈椎病的自我运动治疗有哪些
2021-04-28 1人回答
健康咨询描述：早期颈椎病的自我运动治疗有哪些
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- 周国辉 副主任医师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
建议平时在家里可以练习米字操，多参加放风筝、游泳等锻炼颈部肌肉，平时要保持良好的坐姿，抬头挺胸，少看手机电脑，防止长时间低头，睡觉时枕头不能过高，不能躺在床上看电视。
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2021-04-28 06:41
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