燕麦片一天吃多少可以减肥?
2021-04-28 1人回答
健康咨询描述：燕麦片一天吃多少可以减肥?
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
如果只靠单一的只吃燕麦片来进行减肥的话，效果不好，建议您平时饮食以清淡为主，少吃主食，多吃一些新鲜的水果，蔬菜可以用粗粮来代替主食，平时多锻炼，多做一些有氧运动来进行减肥。
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2021-04-28 12:10
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