2021-04-28 1人回答
健康咨询描述:我想知道怎样减肥减得快
满意答案
病情分析: 减肥建议您合理控制饮食,多运动来进行减肥,饮食要以清淡为主,少吃主食,多吃新鲜的水果蔬菜,避免辛辣刺激油腻性食物的摄入,多喝水,增加身体的代谢,每天坚持体育锻炼,多做一些有氧运动来进行减肥。
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