妇女失眠怎么办
2021-04-28 1人回答
性别：女
健康咨询描述：妇女失眠怎么办
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满意答案
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- 叶军霞 主治医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
建议呢，就是要养成规律的生活习惯，每天扎针，坚持起来晨跑，可以睡前喝一杯温牛奶，还有听一些轻音乐，要保持良好的心情，愉快。忌食咖啡，浓茶一类的。
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2021-04-28 12:58
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