2021-06-27 1人回答
性别:女
健康咨询描述:老年妇女失眠,入睡困难怎么办
满意答案
病情分析: 老年妇女失眠。入睡比较困难。这种情况,建议及时调整心态,养成定时睡眠的好习惯,睡前泡个热水澡,喝杯热牛奶,听听轻音乐舒缓情绪,帮助睡眠睡前不要胡思乱想,也要检查一下是不是有内分泌失调的情况?可以药物治疗。
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