预防颈椎病如何纠正不良体位？
2021-04-28 1人回答
健康咨询描述：预防颈椎病如何纠正不良体位？
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满意答案
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- 李云恺 副主任医师
- 济南市第四人民医院
病情分析：
这种情况的话，一定要避免一些长期低头伏案工作，颈椎前屈，或者俯身前屈的久坐，盯着电脑屏幕，可以用颈托进行固定，还可以进行锻炼，包括双手上举抬头，走路；用颈椎写米字，进行头手对抗，都有助于增强颈肩部肌肉力量，纠正不良的体位。
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2021-04-28 13:57
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