腰突症患者在床上怎么做蹬腿锻炼？
2021-04-28 1人回答
健康咨询描述：腰突症患者在床上怎么做蹬腿锻炼？
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满意答案
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- 孔宇 主任医师
- 海城正骨医院
病情分析：
患腰突症的患者在躺着的时候可以一脚蜷着踩在床上，一脚伸向空中，约成40度左右的角度，然后背部发力，抬起臀部背部，有不少患者在患上腰突症的时候就不注意加强锻炼，然后导致病情加重，所以最好是在日常生活中加强背部肌肉强度的锻炼，防止疾病出现
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2021-04-28 14:31
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