失眠多梦睡觉浅怎么办
2021-04-28 1人回答
健康咨询描述：失眠多梦睡觉浅怎么办
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- 黄世昌 副主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
失眠多梦睡觉浅的患者可以采取清淡饮食，避免刺激性食物，适当增加户外活动量，早晨起来多活动，晚上少活动，保持心情愉快，多听轻音乐。也可以采取药物治疗，如地西泮，艾司唑仑，川芎茶调散，归脾丸。
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2022-11-10 14:51
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