2021-04-28 1人回答
健康咨询描述:晚上吃什么有助于长高
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病情分析: 晚上可以多吃一些含钙量高的食物,比如说鱼虾排骨牛肉,晚上睡觉前可以喝一杯牛奶,有利于身体增长,可以适当的补充一点钙,晚上睡觉前可以适当的做一些拉伸运动,跳跃运动
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