吃什么有助于长高
2021-07-26 1人回答
健康咨询描述：吃什么有助于长高
满意答案
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- 姜丽莉 主治医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
目前很多青少年面临身高偏矮的问题，长高最重是吃蛋白质含量比较高的食物，比如肉、蛋、奶、海产品包括鱼和虾等，因为蛋白质可以有效地促进生长激素分泌，促进身高的增加，另外含钙比较高的食物，比如牛奶可以促进骨骼的强化，有利于身高的增长。
投诉
2021-07-26 06:10
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