室内运动减肥快吗
2021-04-28 1人回答
健康咨询描述：室内运动减肥快吗
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
室内运动减肥也比较快，关键是有毅力，同时严格控制饮食，不能吃高热量食物，最好每日三餐每餐主食不要超过100克，每天坚持有氧运动一小时综合起来能够起到很好的减肥效果。
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2021-04-28 23:14
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