平时该怎么保护颈椎呢？
2021-04-28 1人回答
健康咨询描述：平时该怎么保护颈椎呢？
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满意答案
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- 王东伟 主任医师
- 沈阳市中西医结合医院
病情分析：
颈椎病是骨科的一种常见疾病，多是由于长时间低头，长时间伏案工作所导致，所以预防颈椎病，首先要避免长时间低头看手机，避免长时间伏案工作，可以参加放风筝，打羽毛球等户外运动，如果需要长时间伏案工作，需要每隔一小时活动一下颈椎，做一做颈椎米字操。
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2021-04-28 21:26
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