平时怎么保护颈椎？
2021-04-09 1人回答
健康咨询描述：平时怎么保护颈椎？
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满意答案
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- 张应鹏 主治医师
- 济南市中西医结合医院
病情分析：
平常要保护颈椎，首先要避免一些外力性因素，要注意保持颈椎部位的正确姿势，比如不要长期低头，不要长时间保持一个姿势，注意颈椎部位的防寒保暖。睡觉的时候枕头不要垫得过高。
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2021-04-09 13:46
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