颈椎不好平时怎么保护
2021-05-09 1人回答
健康咨询描述：颈椎不好平时怎么保护
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满意答案
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- 吴涛 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
要保证正确的挺胸略微仰视姿势。不要长时间低头看电脑或手机。不能长时间保持同一姿势。应该一个小时活动一下颈椎和腰椎，养成定时做保健操的习惯。
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2022-10-13 16:52
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