减肥好方法过午不食?
2021-04-28 1人回答
健康咨询描述：减肥好方法过午不食?
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
减肥期间可以正常饮食，平时吃七分饱为宜。多吃一些新鲜的水果蔬菜，避免辛辣刺激油腻性食物的摄入，每天坚持体育锻炼，多做一些有氧运动，比如我跑步，游泳，瑜伽都是很不错的选择，一定要坚持。
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2021-04-29 06:46
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