体型较胖，如何健康正确减肥？
2021-04-29 1人回答
健康咨询描述：体型较胖，如何健康正确减肥？
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满意答案
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- 潘永源 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
当然正确的减肥永远是通过饮食和运动来达到减肥的目的的，所以这种情况饮食上要注意保持七成饱，同时建议患者选择适合自己的有氧运动，所以最主要的还是一个坚持的问题的，只有坚持才会有成功的希望。
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