椎间孔镜后直腿抬高怎么锻炼？
2021-04-29 1人回答
健康咨询描述：椎间孔镜后直腿抬高怎么锻炼？
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- 刘德刚 主治医师
- 松原市中西医结合医院
病情分析：
椎间孔镜治疗腰椎间盘突出，术后患者可以尽早的下肢直腿抬高锻炼，患者卧床取仰卧位，双膝关节伸直，踝关节背伸90度位，直腿抬高下肢，尽量抬高，持续3~5秒后放下，一次做20~30次，为一组，每天做4~5组，双腿交替进行。
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2021-04-29 09:41
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