2021-04-29 1人回答
健康咨询描述:为什么减肥不能吃绿豆?
满意答案
病情分析: 减肥期间不能吃绿豆,主要是绿豆当中所含的淀粉量比较高,还有大量的碳水化合物,如果在减肥期间大量吃绿豆会导致身体摄入的热量过高,没有能够及时消耗,长时间堆积在体内的时候会加快脂肪的形成,影响减肥效果。在减肥的时候,尽量选择一些低热量以及低脂肪的食物,主食可以选择粗粮或者是含膳食纤维比较高的食物来代替。
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