晚上做什么运动能减肥?
2021-04-29 1人回答
健康咨询描述：晚上做什么运动能减肥?
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
晚上七八点的时候运动最好，因为刚吃完饭休息一小时左右进行运动比较可取，坚持可以减肥，可以想适合自己的有氧运动，比如选择快走，慢跑跳绳，骑车跳减肥操等运动，每天坚持30分钟以上。
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2021-04-29 11:32
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